でらやんまジャーナル 2024.11.11 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
でらやんまジャーナル でらやんまジャーナル 2024.11.10 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
でらやんまジャーナル 2024.11.9 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
でらやんまジャーナル 2024.11.8 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
でらやんまジャーナル 2024.11.7 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
トレーニング 2024.11.7 背中トレーニング
本日の自宅で行った背中トレーニングの内容とポイント、でらやんまの体の現状について紹介しています！道具は必要ですが、自宅で行える内容なので参考にしてみてください。逆にツッコミどころがあればコメントよろしくお願いいたします！
でらやんまジャーナル 2024.11.6 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
おでかけ 馬の背におでかけ
宮城県の利府町にある「馬の背」という絶景スポットについて紹介している記事になります。ぜひ参考にしてください！
でらやんまジャーナル 2024.11.5 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
でらやんまジャーナル 2024.11.4 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。