身の回りに感謝していること
- 今日も妻が一緒にいてくれることに「ありがとう」
- 今日も美味しいご飯を作ってくれた妻に「ありがとう」
- Youtubeを見てくれた方々に「ありがとう」
今日の目標と達成率
個人の目標である「Youtube投稿する」ですが、100％です。テロップが誤字っていたり、雑な部分が多々ありますが、とにかく投稿できたのでよかったです。大した内容ではないですが、見てもらえるととても嬉しいです！
動画URL https://youtu.be/P_cEkOP7oZM?si=ioTF7sAVGAxgycja
明日の目標
個人の目標は「トレーニングする」です。今日できたので、今日だけで終わらないように明日もちゃんとやります！
今日の体調
今日ももちろんギリギリまで寝ました。そして妻を送る日だったので叩き起こしてもらいました。
妻を送った後はミーティングを一件こなし、準備出来次第デリバリーを行いました。
今日は天気が悪かったので、注文殺到かなと思ったのですが、全然だったのですぐに家に帰りました。
おかしいな〜〜。みんなこもってると思ったのに。。。
今日の夕食は
①ご飯
②納豆キムチ
③鶏ハム
④ピーマンの煮浸し
⑤茄子の煮浸し
⑥カボチャの煮浸し
⑦ズッキーニの煮浸し
⑧ゆで卵
⑨味噌汁
でした。今日も絶品のラインナップです。煮浸しが昨日よりも圧倒的に味が染みていて絶品でした。
これも毎日食えますわ！マジでうまい！明日も楽しみなりな！！
今日のタスク＆○×
- トレーニング：○ ※背中
- 読書：×
- 英会話学習：○ ※Duolingo
- 勉強：×
- ジャーナリング：○
- ブログ投稿：○ ※ジャーナル
- デリバリー：○ ※4時間
明日のタスク
- トレーニング
- 読書
- 英会話学習
- 勉強
- ジャーナリング
- ブログ投稿
- デリバリー
今日のコメント
今日は久しぶりというか、筋トレを再始動しました。
今日は背中のトレーニングで、懸垂をしたのですが、自分の体重を持ち上げられるわけもなく、ネイティブ懸垂でギリギリでした。早く自分の体重を持てるくらいの力と、持ち上げられる体重まで持っていきたいです。つまりまだまだ過剰なデブです。
長く拙いジャーナルを読んでいただきありがとうございます。マスミに一言いただけると幸いです。
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