2025.11.18 ジャーナル

ジャーナル

身の回りに感謝していること

  • 今日も同棲してくれている彼女様が一緒にいてくれることに「ありがとう」
  • アドバイスをくれた上司に「ありがとう」
  • 仕事の話からくだらない話をしてくれた、仕入れ先の同い年の方に「ありがとう」

今日の目標と達成率

まず、会社の目標である「案件の組み立てをする」ですが、50です。案件の組み立てをするための下準備までやりました。

次に、個人の目標である「作業もする」ですが、10%です。営業活動の移動中に、動画を流して音声学習はしましたが、作業をしたかというと微妙なところです。

明日の目標

まず、会社の目標は「Q&Aを用意する」です。明後日、自分の担当のお客さんのところに訪問する予定で、説明事項が何個かあって、あらかじめ質問を予測して答えを準備しておこうと思います。

次に、個人の目標は「動画学習をする」です。まずは作業する前に、自分がやるべきこととやりたいことの整理と発見のために勉強しようと思います。

今日の体調

今日もしっかり早めのスタートで、会社にも早くつけました。もう少し早くおきたいので、頑張ろうと思います。

今日は午前中に事務作業をこなし、昼休み前に会社を出て営業活動をして、戻ってきたら倉庫作業と事務作業という1日でした。なかなか訪問できていなかったお客さんのところにも行けましたし、仕入れ先の方とも打ち合わせもできて、いい時間を過ごせたと思いますが、やっていることが多すぎて頭がおかしくなりそうですし、そもそも最近残業沼すぎるんですが。早く帰りたいっすよ俺。

今日の夕食は①無水キーマカレー②蒸し野菜③ゆで卵でした。今日はしっかり200gで米を持ってもらって、正直食っているときは足りないなと思うんですけど、食い終わったらちょうどいい量だなと感じます。また、蒸し野菜も彼女様がやっといい感じに出来上がる時間を見つけたらしく、今までは少し繊維が残っている感じがしたんですけど、今日のはホクホクでいつもより圧倒的に美味かったです。やっと答えを見つけてくれてよかったです笑

今日のタスク&○×

  1. 英会話学習:○ ※Duolingo
  2. ジャーナリング:○
  3. ブログ投稿:○ ※ジャーナル
  4. 読書:○
  5. 作業:△
  6. 筋トレ:○ ※肩トレ

明日のタスク

  1. 英会話学習
  2. ジャーナリング
  3. ブログ投稿
  4. 読書
  5. 作業
  6. 筋トレ

今日の流れ

  • 7:20 起床
  • 7:40 出社
  • 18:40 帰宅
  • 18:45 筋トレ
  • 19:20 夕食
  • 20:20 入浴

今日のコメント

今日は湯船に浸かる日でした。米の量を決めたように、週に最低でも週に3回で10分湯船に浸かるのがいいと聞いたので実行することにしました。何がいいのかは忘れましたが、とりあえず実験みたいなもんなんで、いいと言われていることは試そうと思います笑

長く拙いジャーナルを読んでいただきありがとうございます。M$Mに一言いただけると幸いです。

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