身の回りに感謝していること
- 今日も妻が一緒にいてくれることに「ありがとう」
- 今日も美味しいご飯を作ってくれた妻に「ありがとう」
今日の目標と達成率
個人の目標である「寝過ぎない」ですが、０％です。マジでやらかしました。
めっちゃ寝ました。腐ってます。
明日の目標
個人の目標は「寝過ぎない」です。今日寝過ぎてしまったぶん、明日はしっかり起きて頑張ります。
今日の体調
今日は妻を送っていく必要がなかったのですが、早く起きようと思っていました。
しかし、何度寝したかわかりませんが、ちゃんと目覚めたのは14:00でした。マジで終わってます。
悔しいとか通り越して、何やってんの俺っていう感情しかないです。
起きてからは無気力でしたが、何とか筋トレだけやりました。
それ以外は何もしてません。ここ最近で雑魚な日を更新しました。
今日の夕食は
①ご飯
②ミニトマト
③ナムル
④鶏ハム
⑤ゆで卵
⑥なめこ汁
です。今日も妻の美味しいご飯を食べれて最高です。何もしてませんが、腹は減るもんです。
とにかく終わってます。気分は最悪です。全部ねぼすけの自分のせいですが。
今日のタスク＆○×
- トレーニング：○ ※PUSH
- 読書：○
- 英会話学習：○ ※Duolingo
- 勉強：○
- ジャーナリング：○
- ブログ投稿：○
- デリバリー：×
明日のタスク
- トレーニング
- 読書
- 英会話学習
- 勉強
- ジャーナリング
- ブログ投稿
- デリバリー
今日のコメント
今日は筋トレの際に、無気力だったからなのか、シンプルに力がないからなのか、それともどちらもなのかわかりませんが、ダンベルプレスの際にぶっつぶれてダンベルをみぞおちに落としました。
マジで引くほど痛かったです。起きれないし、筋トレも上手くいかないしで、自分は何やっても上手くいかん！という最悪の気分の1日でした。😢
長く拙いジャーナルを読んでいただきありがとうございます。マスミに一言いただけると幸いです。
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