身の回りに感謝していること
- 今日も妻が一緒にいてくれることに「ありがとう」
今日の目標と達成率
個人の目標である「筋トレする」ですが、80％です。やはり爆散腰がまだ痛くてBIG3のうちベンチプレスしかできません。じっくり回復を待ちつつ他の攻められるところを攻めてきました！
明日の目標
個人の目標は「クエストをクリアする」です。デリバリーの新クエストが発生したので、明日中にクリアしようと思います。
今日の体調
今日も一度7:30に起きましたが、しっかり二度寝して8:00に起きました。
起きてからは急いで準備していつも通り妻を送ってきました。
一度家に帰ってきてからは準備してトレーニングをしに行きました。
前回爆散した腰がまだまだ本調子じゃなくてスクワットとデッドリフトは断念して、
腰に響かない種目でいじめました。いじめた結果2時間くらいやってました。キモチェ〜笑
早く腰治って欲しいなり。。。
今日の夕食は
①ご飯
②おからサラダ
③ポークステーキ
でした。昨日思ったように焼肉のタレで味付けしたところこれが一番美味いです。
結局肉には焼肉のタレが最強です。ガチで美味すぎました。洒落たことしないで
焼いた肉に焼肉のたれぶっかけて米カチ込むのが一番幸せだす。😋
今日のタスク＆○×
- 読書：○
- 英会話学習：○ ※Duolingo
- 勉強：△
- ジャーナリング：○
- ブログ投稿：○ ※ジャーナル
- トレーニング：○
明日のタスク
- 読書
- 英会話学習
- 勉強
- ジャーナリング
- ブログ投稿
今日のコメント
今日は昼過ぎに初めてX-MENを見ました。MARVEI作品でアベンジャーズは好きで見ていたのですが、
次に出る映画でX-MENも絡んでいるということで見始めました。こっちもこっちで作品多くて公開まで間に合うのか心配です。とりあえず、時間見つけて一気に見れなくてもいいから少しずつ見て間に合うように頑張りたいです笑
長く拙いジャーナルを読んでいただきありがとうございます。真澄に一言いただけると幸いです。
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