ジャーナル 2024.11.15 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
ジャーナル ジャーナル 2024.11.14 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
ジャーナル 2024.11.13 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
ジャーナル 2024.11.12 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
ジャーナル 2024.11.11 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
ジャーナル 2024.11.10 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
ジャーナル 2024.11.9 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
ジャーナル 2024.11.8 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
ジャーナル 2024.11.7 でらやんまジャーナル
20代仙台在住会社員、でらやんまのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。
トレーニング 2024.11.7 背中トレーニング
本日の自宅で行った背中トレーニングの内容とポイント、でらやんまの体の現状について紹介しています！道具は必要ですが、自宅で行える内容なので参考にしてみてください。逆にツッコミどころがあればコメントよろしくお願いいたします！