トレーニング

20代仙台在住会社員、M$Mのジャーナルです。今日一日を振り返った日記のようなものです。

本日の自宅で行った背中トレーニングの内容とポイント、でらやんまの体の現状について紹介しています！道具は必要ですが、自宅で行える内容なので参考にしてみてください。逆にツッコミどころがあればコメントよろしくお願いいたします！